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運動完馬上吃水果
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[討論] 請問運動完後可以吃水果嗎?? - FITNESS - PTT網頁版
因為平常有習慣吃水果因為下班回家就直接去跑步跑完步後就拿出在家切的水果(小番茄10粒+蘋果1顆)吃基本上是空腹然後回家在吃晚餐這樣會有問題嗎???
確定!
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