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運動完馬上吃水果
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晚上运动结束后,能不能吃水果?会发胖吗? - 网易
如果你准备减肥,那么并不建议晚上运动后食用大量水果,因为堆积的热量不利于快速消耗掉,而你马上就要睡觉了。如果一定要吃点东西,建议吃一些高 ...
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