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運動完馬上吃水果
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運動後多久可以吃水果運動完吃水果會胖嗎 - 養生百科館
運動 後多久可以吃水果 ... 一般建議半小時之後食用。 運動之後不能立馬食用水果,因爲運動結束之後,人體的中樞神經處於興奮的一個狀態,此時胃腸道的蠕動 ...
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