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一運動就頭暈想吐？ 忽視努責現象嚴重恐中風 - World Gym Blog

如果運動時還是覺得呼吸不順暢，很可能是因為重量太重或強度太強，讓我們不由自主的憋氣，所以建議從較輕的重量、增加動作數量（例如原本是12下增加到15下 ...

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