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[問題] 運動後喝有糖／無糖豆漿- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

想請問版上巨前輩小弟我因為懶得帶乳清出門泡所以每次健身完都去超商買兩瓶豆漿來喝之前都是買無糖的但最近很多人說增肌碳水也很重要那對增肌來說是不是喝有糖的豆漿更 ...

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