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【飲食】運動後只能食香蕉?營養師教你食 - eHC 醫健頻道
身,怕運動後進食會前功盡棄,因而捱餓或只吃一根香蕉,以限制卡路里攝取。 運動後食香蕉原來有特別功效運動後無節制的飲食的確會令磅數不減反增, ...
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