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运动后吃香蕉会胖吗运动后怎么吃香蕉? - 百度知道

香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。为什么健身要吃香蕉?健身后吃香蕉,钾的供应可以维持肌肉和神经功能,香蕉的钾 ...

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