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運動後吃香蕉會胖嗎- 女性健康 - 時髦谷

可以吃。首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以從脂肪這個角度來說，香蕉是不會讓你長胖的。一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物，其中6克是澱粉。這個 ...

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