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运动后进食会导致长胖吗？ - 百度知道

1、医学研究证明，运动后吃东西的确容易被身体吸收，但是容易发胖的结论却是错的，只要吃的不是太多，根本不用担心发胖。 · 2、运动后不宜立即进食，运动后马上进食会加重肖 ...

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