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運動完吃東西會胖嗎
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运动之后吃东西容易胖? 遵守3个原则瘦身无压力 - 体育- 新浪
运动 虽然不能成为你大吃大喝的借口,但运动过后忍受饥饿不吃东西,并不利于肌肉修复和体能恢复。很多人说运动之后吃东西,会重新胖回来,其实不用担心。
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