你即將離開本站

並前往https://ppfocus.com/0/liafa8492.html

健身鍛鍊後特別容易餓,到底應不應該吃東西? - 人人焦點

運動 後吃東西，距離運動結束的時間越早越好，最遲也要在一小時吃完。因爲運動結束後45分鐘內，骨骼肌細胞爲碳水化合物、胺基酸等營養素打開了最大的通道， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動完不餓要吃嗎」的人也找了：

  1. 運動後不吃ptt
    2.
  2. 運動後吃東西反而瘦更快
    3.
  3. 運動後不餓
    4.
  4. 運動後吃什麼瘦得快
    5.
  5. 運動完吃水果會變胖嗎
    6.
  6. 運動前吃飯 還是 運動後吃飯 PTT
    7.
  7. 運動後吃飯還是運動前吃飯
    8.
  8. 有氧運動後不吃
    9.