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運動傷害之防護與處理2010.ppt

選手最常發生的運動傷害型態. 肌腱發炎. 韌帶扭傷. 肌肉拉傷. 滑液囊炎. 關節脫位. Page 3. 最常發生運動傷害原因. 熱身不足. 運動過度. 技巧錯誤. 肌力不均衡. Page 4 ...

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