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運動員「自學」靠一招設立目標、自律自主管理時間

台灣師範大學體育系主任林靜萍：「第一個其實目標要很明確，你的自學要有個目標是要做什麼，然後可以做什麼樣的安排規劃，向學校題自學這個計劃的時候， ...

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