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正念 運動員的身心健康- 協會通訊 - 台灣憂鬱症防治協會

【運動員的身心健康】 大部分的人可能會認為，運動員要面對嚴苛的訓練以及困難的挑. ... 正念帶著接受、包容、與非評價的態度，如實地觀察身體所帶來的所有訊息，好奇 ...

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