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你有過度訓練嗎？讓脈搏告訴你！ @ 跑出人生目標 - 隨意窩

心跳 數據對於運動員來說是十分重要的工具，它除了能夠定義運動強度外，更重要的是能準確評估身體恢復得如何，以及身體對於訓練的適應情況，所以運動員 ...

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