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肌肉彈力差、暖身做不夠「假日運動員」路跑易受傷

永恆美診所執行長簡豪志治療師表示，跑步是最簡單的運動，但不適當的暖身、收操或過量跑步都可能造成傷害，其中又以肌腱炎、足底筋膜炎最常見，也有部分跑 ...

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