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運動吃蛋白ptt
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就算沒在健身,喝「乳清蛋白」也能幫助減脂?一個實驗看驚人 ...
所有受試者早餐晚餐各喝下一杯粉末泡的營養品,除此之外完全不需刻意改變飲食習慣,也不必做額外運動。 簡單來說,本研究在沒練的肥胖者飲食中加入乳清、 ...
確定!
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