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散步半小時消耗多少熱量 - 天天健康

散步主要是健身，對減肥效果不明顯，如果想透過散步減肥，需要加快行走速度。 各種運動消耗卡路里表. 游泳：每半小時消耗熱量175卡。它是一項全身協調動作 ...

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