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iBeauty／沒運動半小時無法瘦？ 打破運動時間迷思！ - ETtoday

(iBeauty,有氧運動,瘦身,減肥,減重,燃脂,卡路里計算,運動強度,慢跑,游泳, ... 在運動30分鐘後才會開始燃燒脂肪，事實上，如果有氧運動1個小時，消耗 ...

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