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運動熱量消耗表 - 健康博士部落格- 痞客邦

我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 ... 計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= ...

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