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跑步消耗熱量計算 - Journeedelanature 2021 cdc

跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K. 指数K＝30÷速度（分钟400米）. 例如：某人体重60公斤， ... 做運動半小時能消耗多少熱量？

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