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糖化血色素多少算正常？6個方法有效改善糖化血色素偏高

運動 能消耗血液與肌肉中的糖分，降低血糖數值，還能促進胰島素分泌並改善對 ... 低升糖食物又稱為低GI食物，只要正確選擇食物，照樣能吃得營養均衡， ...

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