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是誰？決定了你的肥胖- 減重觀念 - JoiiUp

聰明的您，在運動時是否有這樣的念頭閃過，增肥非常容易，但是減肥卻得 ... 低升糖指數(Glycemic Index)的澱粉類，五穀飯、地瓜、芋頭、玉米等食物， ...

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