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運用科學有效的減脂- Take'sBodyGYM 鐵克健身中心行動版

有氧運動（慢跑，騎自行車等）對於減脂非常的重要，特別是對於那些先天條件（遺傳）不太好的人。 ... 脂肪燃燒的過程- 胰島素與胰增血糖素（升糖素）.

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