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運動前 拉筋
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防運動傷害拉筋當心反效果! - 華視新聞網
許多人運動前都習慣要拉筋暖身,但根據美國最新的研究顯示,運動前拉筋, ... 根據美國疾病管制中心的研究發現,在運動前拉筋這類的靜態伸展運動,會 ...
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