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運動前 拉筋
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運動謠言終結者(十二):運動前不應該拉筋? | 新聞
從小到大我們都被教育在運動之前一定要『做足暖身』,透過老師或體育股長的帶領下大家一起伸展做操,雖然說這些暖身運動是再自然不過的事情, ...
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