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跑步前热身多长时间 - 妈妈网

跑步前做好热身运动虽然能给自身带来很多好处，但并不意味着热身时间越长越好。如果热身时间太长，反对身体有害。那跑前热身多长时间为佳？跑前热身过久会带来哪些不利 ...

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