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體育第四冊: (疫情期間提供教學使用) - 第 16 頁 - Google 圖書結果

動態伸展也常被作為暖身的技術,主要形式有兩種,一是以慢動作進行如手部擺動、轉體等 ... 個別運動或活動的支配動作,例如進行田徑跨欄運動前,以行進式弓箭步來進行暖身, ...

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