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運動前暖身
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運動小常識-熱身運動如何作
這真的是很冤枉,運動前是必須做好一些事前準備的。 ... 其中準備運動就是熱身運動(也有人稱為暖身運動),而主要運動則是平時我們所從事的運動項目。
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「運動前暖身」
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運動前暖身效益
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運動前暖身運動後收操
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熱身運動目的