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運動前喝豆漿
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「那個來」頭痛、腰痠、提不起勁中醫師提醒6重點擺脫疼痛
平時可以多運動,運動可以調氣、補氣,有助於壓力的釋放及氣血的循環。 ... 醫點名「飲食禁忌」:山藥、豆漿少碰 。吃冰、喝冷飲、待冷氣房小心惹經痛 ...
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