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運動前喝豆漿
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餐前喝無糖豆漿減重還可降體脂肪 - 公視新聞網
餐前喝無糖豆漿,不僅有助於減重,還可降低體脂肪! ... 成功,後來她食量減半,搭配運動,並改吃無糖食物,沒想到三個月後,終於如願瘦了13公斤。
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