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徐佳瑩靠減肥菜單瘦一圈、Size小一號！ 運動後這樣吃瘦得更快

擔心會怕胖什麼的，但其實運動後吃對食物能加倍補充到營養， ... 運動後也不會亂吃，她說運動前都不會吃東西，頂多喝水，運動後則一定要吃水煮蛋、香蕉或是喝豆漿， ...

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