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不吃肉，運動會沒力? - 林雨薇營養師

先說， 今天#不賣豆漿 是剛好看到一則關於(#喝豆漿減少無氧運動疲勞的 ... 於<<運動生理學期刊>>的實驗提到，運動前1.5小時補充500ml豆漿(添加代 ...

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