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運動前喝咖啡 PTT
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賽前1小時喝杯黑咖啡運動員續航力大提升
有關咖啡因作用於運動成效的研究,早期大多聚焦在有氧耐力表現,國立臺灣師範大學於5月12日發表一項新的研究成果,讓籃球員在運動前1小時喝黑咖啡,將能促進無氧性的 ...
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