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咖啡喝對了多燃燒15%熱量!醫師:運動前喝這2款都能加速減肥
運動前喝咖啡 ,有兩大好處:1. 加速燃燒脂肪2. 增加運動負荷能力。2015發表在「國際運動營養學與新陳代謝雜誌」的這篇研究發現,運動員只要在訓練前 ...
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