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減肥｜早餐別吃甜食否則很易餓！遵循4原則每天提升卡代謝率

所以，空腹吃甜食不仅会造成低血糖，而且会造成营养缺乏。 何时吃甜为佳？ 专家推荐吃甜品的最佳时间最好在运动前、呕吐或腹泻时及糖尿病病人低血糖 ...

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