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運動前吃甜食的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

此外，運動前也要吃點碳水化合物，除避免低血糖外，也是避免身體將肌肉中 ... 這兩本書分別來自新自然主義和境好出版所出版。 國立高雄餐旅大學飲食文化暨餐飲創新研究所蘇 ...

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