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運動前吃甜食
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運動前吃更有效! 營養學家:必知吃「黑巧克力」4好處
女孩子都喜歡吃甜食,尤其又是吃了會心情大好的巧克力嗎?但因為擔心熱量太高,只敢在經期或心情不好的時候吃幾口舒壓,不過根據國外網站《Popsugar》 ...
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