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利用各種運動維持身體平衡預防運動傷害！ - 健康醫療網

若持續以此狀態活動，會對肌肉造成不必要的負擔，進而產生疼痛等問題。欲改善此問題，可從日常生活中，利用適當的運動，養成找出正確的重心位置的習慣。若 ...

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