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運動倦怠期怎麼辦？美國明星女教練珍．魏德史東Q&A時間

（請記得打開下方中文字幕觀看）瘦不了，不是不夠努力，是因為你不夠認識自己想到瘦身，是否過去的痛苦和失敗都重上心頭？而且心裡充滿了罪咎感和失敗 ...

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