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常見的運動營養品｜全民愛運動保健篇3 | 健談havemary.com

運動 時能量的來源主要有醣源(Glucose)，游離脂肪酸(FFA)，以及磷酸肌酸(PC)，高強度短時間的訓練(10秒或30秒內)都需要大量的PC介入，提供肌肉收縮所需 ...

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