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研究：坐著看電視1小時，短命22分鐘！5伸展運動甩開久坐風險

【早安健康／小林弘幸（順天堂大學醫學系教授）】. 工作或做家事的空檔就能進行！利用簡單的伸展運動來放鬆身體. 老是坐著不動的人，要避免長時間久坐 ...

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