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為何你無法「一覺到天亮」 醫揭4大惡魔擾你會周公 - 壹蘋新聞網

晚餐吃太飽了在睡前幾個小時，在晚餐內進食到吃太飽。實在是會影響你不能一覺到天明。 在你睡著了，你腸胃仍在大量的工作，在你躺下 ...

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