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你抗壓性強嗎？學會7件事，面對焦慮越挫越勇 - 康健

憂鬱症人口逐年攀升，許多人抗壓性偏低，遇到挫敗就一蹶不振。研究顯示，心理素質較強大， ... 「心理素質」是人們面對壓力、挑戰時的挫折容受力。

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