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進退啞鈴
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完美女星:安海瑟威訓練菜單 - 司博特
... 當中飾演安德莉亞一角,面對大佬米蘭達,展現青澀而穩重的應對進退,在抉擇與遺憾之間完美詮釋,貫穿全片。 ... 前跨步+啞鈴二頭彎曲, 20下, 整組重複做3個循環.
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