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週期化訓練(Periodization) - 山姆伯伯工作坊

以下為含有[週期化訓練(Periodization)]標籤的文章. 青少年應該怎麼訓練，才能避免早期專項化的問題！ 發表時間： 2019 年03 月01 日 | ...

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