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安眠藥種類、副作用一次看，2原則不過量、6禁忌必知

根據食藥署的安眠藥分級，大部分常見的安眠藥，都屬於 ... 長期規律使用BZD安眠藥，若想停藥戒除， 建議花4～8週時間逐步減量 ，才能避免嚴重的戒斷症狀。

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