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放完假回到正軌收心操很重要| 楊聰財醫師 - 醫聯網

收心 操,第一步是要先做好心理建設，反覆不斷的告訴自己與孩子：放假認真玩，開工就要認真工作（認真上學），才能期待下一次假期的來臨。另外放假期間想吃就吃、想睡就睡， ...

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