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老是小腿抽筋被痛醒？ 不運動、喝水不足更易發作？ 醫揭睡前1 ...

李炎諭醫師指出，首次發生小腿抽筋時，可注意是否與肌肉緊繃、缺乏拉筋、水份攝取不足及缺少電解質有關，如果調整運動及生活後，小腿抽筋仍連續反覆 ...

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