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比加工食品更傷身！營養師曝1種食物千萬要少吃 - 風傳媒

... 碳酸飲料、各種零食、冰淇淋、糖果、糕點、能量飲料等，各式肉類提取物、速溶醬汁、含糖牛奶飲料等也被歸類在其中，不論是對於健康或減重，都是最不建議食用的。

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